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　　各位老师，各位同学：

　　大家早上好！我今天讲话的题目是《在快乐中运动，在运动中快乐》。

　　同学们，我们学校的首届体育节已经在第6周拉开了帷幕，那一天，我们举行了“1分钟跳绳”和“转呼啦圈”两个项目的比赛，同学们一定还记得绳子在选手们的脚下飞旋的精彩画面，同学们一定还记得呼啦圈在选手们的腰间自如打转的动人场面。我们看到那些选手是快乐地参与比赛的，是在快乐中运动起来的，也在运动中感受到了快乐。我们看到现场参与的所有同学的脸上洋溢着快乐的笑容，也是在快乐中参与到运动比赛中的，也在参与运动比赛中变得更加快乐。

　　在快乐中运动。也许有些同学会说，我不想运动，我懒得运动，运动是我的负担，就连每天必须要做的课间操，我都懒得参加。其实你需要改变这种看法，不把运动看成是自己的负担，而把运动看成是快乐的开始，让自己在快乐中运动起来。当你经过一节课紧张的课堂学习，到运动场上运动一下，让自己绷紧的神经松弛下来，这不就是快乐的开始吗？当你正为某一个烦恼愁眉不展的时候，到运动场上运动一下，让愁云消散无踪，这不就是快乐的开始吗？当你长久地呆在室内，感觉身心都懒懒的时候，到运动场上运动一下，让自己精神抖擞起来，这不就是快乐的开始吗？同学们！让我们把运动看成是快乐的源泉，让我们把运动看成是享受吧！让我们在快乐中运动起来吧！

　　在运动中快乐。运动是快乐的，这可以从参与运动的同学爽朗的笑声中感受到，可以从参与运动的同学的昂扬的精神中感受到，可以从参与运动的同学的矫健的身姿中感受到。实际上这是有科学依据的，最新的科学研究证明，运动不仅能激发身体各个部位的活力，它还可以令人心情愉快，从而有效抗击抑郁、情绪低落等不良心理反应。其实运动带给我们的好处，我们每一个参与运动的人自己都有真切的感受，运动让我们更加健康，健康是快乐之源；运动让我们重新找到了自信，自信让我们的的生活更加快乐；运动重新激发起我们的斗志，斗志让我们在面对困难时永不退缩。同学们！让我们享受运动带给我们的快乐吧！让我们沐浴在运动的快乐氛围中吧！

　　同学们！今天下午，我们将要继续体育节的各个项目的比赛，那就让我们积极参与到体育运动当中来，在快乐中运动，在运动中快乐！

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

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