【www.easeways.cn--寻物启事】

　　【素材一】

　　一心一境

　　林清玄

　　小时候，我时常寄住在外祖母家，表兄弟姐妹很多，每次相约饭后一起玩，吃饭时就不能安心，总是胡乱地扒到嘴里咽下。

　　这时，外祖母就会用拐杖敲我们的头，说： “你们吃那么快，要去赴死吗？”

　　然后她会慢条斯理地说： “吃那么快，怎么能吃出滋味呀！”当时深记着外祖母的话，总是专心吃好了再出去玩，但也不觉得这两句话有什么了不起的地方。

　　长大以后，年岁渐长，才感觉这两句寻常话有至理在焉，这不正是“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”那种活在当下的精神吗？

　　“活在当下”看来是寻常言语，实际上是一种极为勇迈的精神，是把“过去”与“未来”做一截断，使心思处在一心一境的状态。一个人如果时时刻刻都一心一境，就没有什么困难能牵住他，也没有什么痛苦能动摇他了。

　　（摘自《现代女报》）

　　【品鉴】

　　不必为昨天懊恼，因为昨天已经过去；不必为明天发愁，因为明天还未到来。我们唯一应该做的，就是好好把握今天，活在当下——这样，明天的我们才不会为“过去”和“未来”患得患失。

　　【适用话题】

　　活在当下；把握今天；心境……

　　【素材二】

　　做一根翠竹

　　吴字仁

　　有一个故事：南山寺中，一个年纪最小、大家认为资质比较差的小和尚，终日苦思如何改变自己。一天，他鼓起勇气向师父说出了心中的困惑。

　　师父带他来到寺后的竹林，缓缓地对他说： “你看这些竹子和蕨草，都是为师几年前栽种的。蕨草很快便长得葱郁茂盛，而竹子却无声无息。但我仍然浇水、施肥。直到第5年，竹子才拱出嫩芽，只过了6个月，它便长到齐人高了。竹子用5年时间扎根，才有了今日的高大苍翠。人亦如此，只有深深地扎根，方能有所造化。”小和尚牢记师父的教诲，经过几十年的苦心修炼，终于成为一代宗师。

　　做一根翠竹吧，把挫折当做雨露，把寂寞当做肥料，把苦难当做养分，默默壮大自己的根系，积蓄直冲云端的力量。

　　（摘自2012年3月22日《周末报》）

　　【品鉴】

　　据说树木的根扎多深，枝干就能长多高。人的学习和成长也一样，基础打得不牢固，就难以有长足的进步和发展。换句话说，再高远的目标，也要踏踏实实从点滴努力开始。

　　【适用话题】

　　向下扎根；壮大自己的根系；远方，从脚下开始……

　　【素材三】

　　学会让烦恼“拐个弯”

　　方琳

　　崔永元所著的《不过如此》一书中有一段对话：一天，鞠萍见崔永元忧心忡忡，便打趣地问道：“小崔哥，有什么不开心吗？”

　　崔永元不知从何说起，一声叹息。 鞠萍问： “你以前上班骑自行车吧？”崔永元说： “骑，刮沙尘暴都骑。”“挣钱也没有现在多吧？”鞠萍又问。 “那当然。”崔永元回答。(作文素材 )鞠萍听后，一脸阳光，说：“好日子过着，还有什么不快乐的？”

　　鞠萍几句话，说得崔永元烦恼皆除，一身轻松。

　　只要稍微改变一下，让烦恼拐个弯，你眼中的许多事情就会悄悄地发生微妙的变化。

　　有人说： “人活一世，看似长久，实则只有三天——昨天、今天、明天。昨天过去了，不必烦；今天正在过，何苦烦；明天还没到，烦不着。”让烦恼拐个弯，眼前也许会呈现出另一番风景。

　　（摘自2012年4月6日《大河健康报》）

　　【品鉴】

　　人生不如意事十有八九。面对烦恼和困境，你要怎样做？《》中有一句经典的话： “山不过来，我就过去。”“让烦恼拐个弯”，这是一种生活的智慧。

　　【适用话题】

　　生活的智慧；学会改变；从容……

　　【素材四】

　　不要只看那个不发光的灯泡

　　【巴西】保罗·科埃略

　　平安夜，妻子和我在一家餐厅边吃饭，边回顾即将结束的一年。我开始抱怨有些事情并没有按我的意愿发生。

　　妻子的注意力集中在餐厅里一棵有彩灯点缀的圣诞树上。

　　我想她对我的话题不感兴趣，所以就说： “这棵树的灯饰很美。”

　　“是的，但如果你仔细看，就会发现，在那几十个灯泡中，有一个灯泡是坏了的。在我看来，你没有把过往当做那几十个色彩斑斓的好灯泡，而是选择注意那个不发光的灯泡。”妻子说。

　　（摘自2012年4月5日《羊城晚报》）

　　【品鉴】

　　白纸上有微小的黑点，你看到的是白纸还是黑点？选择不同则心境不同，选择前者心胸豁达，着眼大局，不因琐事而忧烦；选择后者心胸逼仄，目光如豆，常常纠结于鸡毛蒜皮的小事。人生的格局大小，全在视野大小。

　　【适用话题】

　　跳出心灵的樊笼；人生的格局；打开视野……

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