【www.easeways.cn--学习总结】

　　开学两个星期了，仍是那种感觉：累！班里孩子小，事事得操心，安全要关心、习惯要培养、学习要跟上、读书要开展、教室要布置。做不完的工作等着我，数不尽的计划要实施，每天我都充实地找不着闲暇的时间，每天我都会很累，但当第二天晨曦微露的时候，我总能精神抖擞地走进学校，走进让自己神采飞扬的三尺讲台。我问过自己这是为什么？我得出了让自己比较满意的答案：

　　爱自己，坚持锻炼

　　无论是忙碌的工作期间，还是闲暇的假期；无论是鸟语花香的明媚春天，还是寒风凛冽的十冬腊月，我没有让自己偷懒过，每天坚持早起锻炼，跳跳健美操，或是快走慢跑，在运动中，放松了心情，舒活了筋骨，一天的生活就在清晨清新的空气中展露出它的笑脸。

　　其实能坚持做到今天，也是深刻体会到了“爱自己”的重要性。记不得谁说过：一个不懂得爱自己的人，又怎么有能力去爱别人？尤其是作为女人，工作压力大，孩子、家庭又需要照顾，不懂得爱自己只能让自己衰老的更快。

　　衰老还是其次，发生在同事身上的疾病更让我触目惊心：一个好朋友同事，因为不注意用嗓，导致了自己的嗓子暗哑地发不出声音，只好做了手术，才稍有恢复；一个同事，因为长时间站立，导致了双腿静脉曲张，也只好利用假期做了手术；还有一个同事，严重的腰肌劳损和颈椎病，让她只好放弃了自己喜欢的学科教学，改教相对轻松一些的学科……太多的例子，我无法一一列举出来，但一个事实毋庸置疑：关注自己的身体健康，才是做好事业的前提啊！

　　所以，在平时的工作中，努力是一回事，爱自己也是一回事。为了有一副清脆的嗓音，希望同行们多喝开水，注意用嗓技巧；为了一个健康的身体，希望同行们坚持锻炼，一天24小时，记得留给自己身体一些时间，既是锻炼体魄，也是放松心情。

　　爱学生，调节情绪

　　我们的工作性质，是要面对形形色色的孩子。或许这个孩子听话懂事，那个孩子就是调皮捣蛋的，每一个孩子都有自己独特的个性，也都有自己不同于别人的成长之路。我们的教育不能也不可能让所有的孩子千人一面、千篇一律。所以这就要求我们必须要有宽容的胸怀，有一个健康的心理，能适时调节自己的情绪，这样才能让自己的生活每天都充满阳光，享受教书育人的快乐。

　　这个道理我是渐渐明白过来的。其实刚开始踏上讲台，我对此理解的还不是太深刻。我曾对不听话的孩子大发雷霆过，还让自己的坏情绪波及到家庭，因此也影响了家庭的幸福氛围。后来，我渐渐明白了调适心情的重要，也明白对孩子，怒吼和强求只会适得其反，只有尊重孩子的个性发展，适时进行引导，才能让孩子接受教育。再后来，我把对调皮孩子的教育当做自己研究的一个课题，更是给自己找到了调节情绪的良方，这样自己很少生气，孩子也每天快快乐乐的成长，这才是我所追求的教育生活啊！

　　亲爱的教师们，新时期我们的教育不再要求我们做那种任劳任怨的“老黄牛”式的老师，我们需要做拥有蓬勃朝气、健康快乐的新型教师，只有这样，我们才能培养出更有朝气和锐意进取的好学生啊！

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