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　　学习效率的提高对个人学习来说十分重要，那么应该怎么提高学习的效率呢?又有哪些提高学习效率的方法呢?小编为大家整理收集了提高学习效率的方法的相关内容，一起来看看吧!

　　提高学习效率的方法有哪些【1】：

　　一、学习问题自我评价

　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。

　　对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　l.时间安排问题

　　学习不良者应该反省下列几个问题：

　　(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

　　(2)学习是否常常没有固定的时间安排。

　　(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

　　(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

　　(5)一周学习时间是否不满10小时。

　　(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2.注意力问题

　　(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

　　(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

　　(3)学习时是否常有想入非非的体验。

　　(4)是否常与人边聊天边学习。

　　3.学习兴趣问题

　　(1)是否一见书本头就发胀。

　　(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

　　(3)是否常需要强迫自己学习。

　　(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题

　　(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。

　　(2)是否经常采用机械记忆法。

　　(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

　　(4)是否从不向老师请教问题。

　　(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。

　　每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。

　　例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。

　　这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

　　二、自我改进法

　　1.SQ3R法

　　罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。

　　SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

　　(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。

　　当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。

　　这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

　　(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。

　　如果是学习 课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。

　　要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

　　(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。

　　有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

　　(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，

　　采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。

　　这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

　　(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。

　　复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。

　　复习的最主要作用是避免遗忘。

　　一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

　　2.自我塑造法

　　上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。

　　对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

　　(1)选择一个目标。

　　经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。

　　我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。

　　我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名着《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。

　　结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。

　　后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名着简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

　　(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。

　　如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。

　　在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。

　　如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。

　　如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。

　　坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

　　提高学习效率的方法有哪些【2】：

　　经验一：

　　1、不妨给自己定一些时间限制。

　　连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

　　如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

　　2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

　　一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。

　　或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

　　3、不要整个晚上都复习同一门功课。

　　我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

　　后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

　　除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。

　　如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。

　　课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

　　经验二：

　　学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。

　　我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。

　　但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。

　　效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

　　如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。

　　学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

　　那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。

　　预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

　　上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，

　　所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。

　　另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，

　　不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。

　　否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

　　作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。

　　题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

　　作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

　　经验三：

　　学习效率是决定学习成绩的重要因素。

　　那么，我们如何提高自己学习效率呢?

　　第一点，要自信。

　　很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

　　无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

　　相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

　　提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。

　　学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

　　举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

　　现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

　　可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

　　另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。

　　我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

　　因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

　　我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

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