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　　余生好好爱自己 在这个年纪,对于余生这个词在心里... 其实大家都感过冒,但是人们却会对自己的难受记得格外清楚，下面和小编一起来欣赏吧!

　　你要好好爱自己【1】

　　这话来自一句叮嘱。

　　最早向我们说起它的人，可能是我们的父母，也可能是我们的师友……要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。

　　放眼四周，谬爱种种。

　　有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，他们以为这就是爱自己。

　　有人以为让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白，这就是爱自己了。

　　有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是爱自己了。

　　有人以为让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合时宜的嫩相，甚至将腿骨敲断以求延展下肢增加身高，就是狠狠地爱自己了。

　　实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。

　　爱自己是需要理由的。

　　我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。

　　最明确的结论是——自己首先是一个身体。

　　这个身体结构精巧，机能完善，精美绝伦。

　　大脑的功用是思考，而不是他人任意抛撒塑料袋的垃圾场。

　　凡事用自己的脑袋想一想，做出最合乎理性的决定，这就是对自己的脑袋好。

　　眼睛要看洁净美好之物，看草木的绿色和天空的湛蓝，看书本和笑靥。

　　非礼勿视，这就是对眼睛好。

　　鼻子希望呼吸到清新的空气，闻到花香，不喜欢密不通风的腐朽之气和穹顶之下皆是雾霾。

　　让它远离这样的环境，才是对鼻子的爱惜。

　　嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，摄入到富有营养的本色食品，不说口是心非的谗言，嘴唇上翘，嘴巴就微笑了。

　　双手希望能通过自己的劳动创造出美好生活的物质基础，这就是手的幸运。

　　我们的脏腑希望它能劳逸结合，不要总是爆满，不要连轴转。

　　要有张有弛劳逸结合。

　　颈椎希望能不时地扬起头，舒展它弯曲的弧线。

　　而不是终日保持一个僵硬的姿势，以至于每一节间隙都缩窄，过度摩擦增生长出骨刺。

　　脊骨希望自己能够庄严地挺直，快乐向前。

　　这不但是生理的需要，也是心理的需要。

　　一个卑躬屈膝的人，谈不上尊严。

　　而没有尊严的人，不会好好对待自己。

　　我们的双腿，希望能在正当的道路上挺进。

　　时而可以疾跑，时而可以漫步，时而可以暂停，倾听婉转莺啼。

　　我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔甲。

　　我们的头发，希望按照它的本来面目，风中舒展。

　　黑就是黑，白就是白，黄就是黄。

　　而不是像鸡毛掸子似的五颜六色，被反复弯曲和拉直。

　　我们的心脏，希望匀速地跳动。

　　运动的时候可以适时加快，睡眠的时候，可以轻柔缓舒。

　　需要拍案而起的时候，它可以剧烈搏动，以输出更多的血液，支撑我们怒发冲冠的豪气。

　　只有爱自己的人，才有可能爱别人。

　　爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。

　　爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。

　　如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。

　　有种爱叫爱自己【2】

　　每当日出升起，我们躺在床上，能记起的似乎是几年前那场观日出景象;来到公司，也许你会觉得事情永远也忙不完;似乎，我们成了世界上最不可缺少的一部分;很晚到家，

　　我们甚至忽略了日落的美景，吃饭，倒头睡;周末成了一种奢侈，问为什么?答努力工作才有好的未来生活。

　　这话也许不假，只是我想问，你现在过得还好吗?此时此刻，你是煎熬还是享受?

　　沉默，无奈。

　　以前觉得，这辈子就是为我爱的人而活，父母、孩子，让她们生活得更好，但是你又有多长时间陪她们?又能带给她们多少幸福和欢乐呢?

　　你真的需要把这生寄托在孩子、父母身上吗?你的这种寄托会不会给对方带来压力和束缚呢?你忘记爱自己了，当你爱好自己，你的父母、孩子一定是幸福的，这一生都没过好自己，怎能说为了谁呢。

　　为了谁只是胆怯、无力的推辞，你需要寻找那份寄托，强加肯定意识到你的内在，认可自己的所作所为，难道不是吗?

　　你重来都是你自己，你的灵魂在召唤你回家，于是你感觉疲累，你忘记了，其实你这一生是来好好爱自己，绽放自己的。

　　如一朵白莲，不悲不喜，充满喜悦。

　　绽放，多么美妙的词，你生来就是如此，你的这股力量、勇气、坚强，是能够感动周围的生命的，是你让他们看到了生之美好~喜悦

　　好好去爱自己，你值得被爱，因为这星球的一切美好，倒映在你美好的内在，你值得好好地去爱~

　　有种爱，叫爱自己【3】

　　有一种爱，是爱自己

　　十多年前，由于家庭和工作的特殊原因，我不得已留下来做了“留守女人”，“全职妈妈”。

　　从此，我觉得自己掉入了一个无边无际的黑洞，像一张硕大的网紧紧包裹着我，越是挣扎，被缠得就越紧。

　　每天，买菜，做饭，接送孩子，看肥皂剧，跟驴拉磨似的，重复了又重复的生活，单调乏味至极，跟嚼甘蔗一样。

　　把甜味榨尽，吸干后，不能吐，不能咽，必须翻来覆去地嚼，直至渣儿变碎，变烂，塞满牙缝，舌根，腮帮……哪怕乏味得令人作呕，仍旧不能吐，不能咽。

　　不管嚼快，嚼慢，总之，不能停下来。

　　所有的不舒服，甚至是痛苦你都只能忍着，并且要努力的忍着……

　　偶尔逛街，也是迫不得已的。

　　出去是为了透透气，晒晒太阳，去去身上的“发霉”的味道。

　　总是一身随意的衣裳;头发也只简单的往后一弄，胡乱扎一下;倦怠的眼神，缓慢的步伐;没有思想，漫无目的瞎逛。

　　我觉得自己是蛆虫或是某种不知名的寄生物，可耻又可悲!

　　街上的“灯红酒绿”都是别人的故事，与我无关，但，我是极其见不到浪漫和甜蜜的。

　　街上的某对情侣，手拉手，出双入对，最能刺疼我的神经，像风翻书页一样，撩动我的心：我与他两地分居，哪来牵手的幸福?只有在这一个时候，我才感觉到自己还有那么一点仅存的追求和目标。

　　在给他们投去羡慕和祝福的眼神之后，便飞似的“逃”回家，继续让冷清，孤独，枯燥，乏味像注射器一样抽取我的灵魂。

　　我臣服了……

　　我变了。

　　不再自信;慵懒而随意;还脆弱，像一个瓷娃娃。

　　有一回，我经过某单位的门卫室，被一位多年不见的老同事叫住了。

　　她把我吓了一跳，四十好几的女人，竟活力四射!头发被染成了枣红色，还烫着卷儿，别着一朵玫红色头花，斜扎着，齐溜儿从右肩上垂下来，衬托在腮边，很有少女般的俏皮和娇艳。

　　一件猪肝色翻领衫蓬蓬松松地罩在身上，配上一条米黄色的窄脚裤，一双玫红色高跟尖头靴子，勾勒出苗条，婀娜的身姿，给人以清新，靓丽，时尚的感觉。

　　还有她的状态!似乎很忙，一边说话一边在不停的织毛衣，但，一说一个笑，让旁人觉得不跟她一起开心都不行。

　　为了不影响她工作，我小坐片刻便离开了。

　　在回家的路上，我遇见了以前的朋友，谈起了她，我这才得知她的一些情况。

　　其实，她是一个不幸的女人。

　　丈夫在孩子四五岁的时候，就抛弃了她，当时，她还从原单位下了岗。

　　她靠打零工，做手工，甚至是救济，养大了孩子，这过程中的艰辛是可想而知的。

　　但，你从她身上看到一点生活磨难的影子了吗?没有。

　　相反，她就像暴雨过后，挂在傍晚的天边的那一轮皓月，明晃晃的，白玉一般，不管周围有多少乌云缀集，它都无动于衷，依旧放射出耀眼的光芒，自顾自的美丽。

　　从那一次偶遇以后，我没有见到她了，我的生活还是一成不变。

　　后来，我无意发现了丈夫的不忠实。

　　我那本就摇晃的天空瞬间塌了，自己陷入了深不见底的黑暗深渊!

　　整天，我迷迷糊糊，轻飘飘的，走路摔跤，跟摔玉米棒子一样容易。

　　身上青一块，紫一块的，我都不觉得疼。

　　脾气变得越来越暴躁，动不动就跟孩子发火。

　　孩子正在叛逆期，跟我对着干。

　　我心碎了。

　　那时候，我觉得自己就像风浪中的小船，左颠，右倾，前推，后移，无依无靠，好像什么都由不得自己，只觉得眩晕，又眩晕。

　　眼看，那一条船要翻了，要翻了……

　　她出现了。

　　在大街上，和我撞了个满怀。

　　“哎呀，你怎么啦，脸色这么难看?”

　　“没什么，感冒了’’，我不好意思的说，想为自己留一点尊严。

　　“要好好珍惜自己!”看上去，她沧桑了不少，但依然美丽。

　　“大姐，你…你好吗?”我很胆怯。

　　“很好啊，孩子都大学毕业了，工作了。

　　很好，很好……”她笑得很灿烂，那一脸掩不住的幸福那么真实，那么富有感染力。

　　也许是她阅历深厚，看出了我的悲伤。

　　“要好好珍惜自己!”她又重复了一遍，拍拍我的肩膀，离开了。

　　那一刻，我的心里亮了，顿悟了她坚强、美丽、自信的缘由：好好珍惜自己。

　　这是战胜一切坎坷和苦难的力量源泉。

　　世界上，爱有很多种。

　　有人爱这个，爱那个，唯独不知道有一种爱，是爱自己。

　　曾经，我就是这样的一个人!

　　从那一天开始，我翻盘了。

　　我学着玩微信，刷微博。

　　通过微信，交了许多新朋友，与他们互致问候，分享彼此的见闻，感受。

　　关注当下热点，利用微博发表自己的评论，或为某正能量点赞。

　　我认为别人的故事就是我的故事，经历不同，感受相似。

　　我学着理财。

　　炒股，买基金，投资国债，钱生钱，让固有资本保值，增值。

　　重拾了年轻时的爱好，开始看书，写作，重塑灵魂。

　　重塑灵魂是凤凰涅槃，浴火重生的过程。

　　偶然看到的一篇好文章，当它是老师，是镜子，对比自己的文章反复研读，拆分剖析，到了“读书百遍，其义自见”的程度。

　　期间，有搜肠刮肚，东拼西凑的窘迫，有博采众长，取长补短的斩获，更有“柳暗花明又一村”的惊喜。

　　写了弃，弃了写，一改再改……付出在不断累积和叠加之下，收获初露端倪。

　　我的文章也许还算不上啥作品，却很欣慰。

　　未来怎样，不可预知，但我笃信：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”!

　　每天，忙碌而又充实。

　　我很上瘾，跟度蜜月似的，尽情地享受着这一份由充实带来的快乐。

　　我很惊讶，曾经包裹自己的那一张网不见了，自己飞起来了。

　　生活就像春天里蓬勃的秧苗，充满朝气和活力，那是一种全新的感觉，让我激动不已!

　　几天前，我收到这样一条短信:老婆，注意今天有特大暴雨。

　　心却是异常的平静。

　　要是以往，我会高兴好几天，好比一个饥饿的孩子在路边捡到一颗糖一样，揣在怀里，时不时的偷偷拿出来，舔上一口，生怕被人抢走，更怕被一口吃完，断了指望。

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