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　　提高复习效率的方法

　　提高复习效率的方法是什么

　　一、制定周密的复习计划。

　　复习越紧张，越应加强计划性。

　　复习之前，要根据老师的复习指导计划和个人学习基础，拟定一份个人复习计划。

　　复习计划要有明确的目的和要求，对复习内容、复习时间都要有具体安排。

　　复习时，照章办事，切忌“三天打鱼，两天晒网”。

　　二、根据学科特点，穿插安排各科复习。

　　对于初中生来说，一般在一个小时内是能够集中精力对一门学科专心复习的，如果时间再长就容易疲劳。

　　因此，文、理科要交叉进行复习，这样，方可提高复习效率。

　　此外，注重锻炼，做到劳逸结合，让大脑得到适时、足够的休息也很重要。

　　三、巧用零碎时间。

　　一般的同学对时间的利用往往只注意整段时间，而忽略了零碎时间。

　　殊不知，科学地利用零碎时间，既不会使大脑疲劳，又不影响别的工作和学习，能大大提高复习效果。

　　利用零碎时间的诀窍，一是重视;二是坚持。

　　具体的方法，同学们可以自己在学习中摸索。

　　提高效率减轻负担小妙招

　　一 及时复习

　　之所以要及时复习，是因为新学的知识容易遗忘。

　　遗忘是识记过的内容不能再认与回忆，或是错误再认与回忆。

　　德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘进程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在数量上有“先多后少”的特点。

　　所以学了新的知识后遗忘就很快发生，而且遗忘的内容较多，因此复习要全面;又针对遗忘是“先快后慢”的特点，在新知识的学习后不久的一段时间内，复习的次数要多些，复习的间隔要短些。

　　二合理分配复习内容和时间

　　复习时要注意识记材料的序列位置。

　　人们发现在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。

　　在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要他们进行回忆，回忆时可以不按原来顺序。

　　结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。

　　这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。

　　因此，合理安排好复习内容显得尤为重要。

　　三复习方法的多样化

　　单调的复习方法，容易使人产生疲劳和厌倦情绪，将会降低复习效果。

　　因此，教师在组织学生复习时，方式、方法要灵活多样。

　　例如，在数学课中，对所学的计算方法、公式、定理等内容的复习，就可采用解题、作业讲评、互相订正、自编应用题，以及解答生活中的有关计算问题等方式方法进行复习。

　　四分散复习与集中复习相结合

　　根据复习在时间上分配的不同，复习方式有两种：一种是集中复习，把复习的材料集中在一个时间内进行复习;另一种是分散学习，把复习的材料，分配到几段相隔的时间进行复习。

　　复习难度小的材料可以适当集中，难度大的材料可采取分散复习的方式，做到分散与集中相结合。

　　五、尝试回忆与反复识记相结合

　　反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激发起进一步学习的动机。

　　尤其是低年级的学生，好胜性强且外显，教师可充分利用这一心理特征，在课的前几分钟用竞赛的方法引导学生对所学知识进行尝试性回忆，可起到事半功倍的效果。

　　同时，在每次回忆后，使学习者知道哪些记住了，哪些还没有记住，哪些记错了，在重新阅读时就会更有针对性地集中精力攻克难点、纠正错误，不至于平均使用力量。

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